あさごはん

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朝ごはん。野菜スープとヨーグルト。
このスープ、昨日の夜と、今朝食べたんですけど、なかなか良かったので、いちおー、レシピ的なものを書いときます。




洗いごぼう1本 皮ごと。
ニンジン 半分
キャベツ
ネギ



適当な大きさに切って、水とブイヨン、コンソメ少々に岩塩一つまみ
味付けはコレだけ。お好みで生姜を入れてもいいかも。



歯ごたえが残るように、固めに仕上げると尚良いと思う。ダイエット目的なら。

このスープ、2回食べただけで、makisuke、トイレと1時間お友達になりました(笑)
めちゃデトックスかも。





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by makisuke7 | 2012-03-03 11:39 | おうちごはん

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