ヘルシーダイエット第2部 3日目

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ヘルシーダイエット第2部 3日目の記録

朝ごはん
ほうれん草花巻 110kcal
野菜のトロトロポタージュ 97kcal

朝ごはんトータル 207kcal









お昼ごはん
押麦粥 97kcal
豆腐のドライカレー 79kcal

お昼ごはんトータル 176kcal





画像をクリックすると晩ごはん全容に飛びます↓

晩御飯へリンク





震災から1年。温かい美味しいご飯が毎日食べられて、ありがたいです。いろんなものに感謝しながら、大切にしながら前だけを向いて行こう。そんな思いです。







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今朝の食後30分の計測データ↓


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by makisuke7 | 2012-03-12 10:55 | ダイエット | Comments(0)

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