ヘルシーダイエット第2部 10日目

朝ごはん?へリン<br />
<br />
ク



ヘルシーダイエット第2部 10日目の記録
朝ごはんは ワッフルケーキ

画像をクリックすると↑朝ごはんへジャンプします↑









e0244376_10214521.jpg





お昼ごはん
白粥 豚肉入り根菜のきんぴら

トータル 212kcal






画像をクリックすると晩御飯へジャンプします↓
晩御飯?へリン<br />
<br />
ク






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今朝の計測データ↓

e0244376_10215134.jpg







お腹がパンパンで、ぐるじぃー 

食物繊維のサプリをあちこちに混入中。薬は飲みたくないしー、なんかいい方法ないかなぁ~・・・


お腹がスッキリすれば、もうちょっと減るかも~ヽ(^o^)丿






e0244376_10215925.jpg






HATTORIヘルシーダイエットファンサイト参加中
HATTORIヘルシーダイエット
服部ヘルシーダイエット


にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ



[PR]

by makisuke7 | 2012-03-19 10:31 | ダイエット

<< BS258 Dlife 夜ごはん >>