ヘルシーダイエット第2部 11日目

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ヘルシーダイエット第2部、11日目の記録。
毎度、デジャブなような画像なので、次回から画像省略します(笑)



朝ごはん
ほうれん草花巻
野菜のトロトロポタージュ

朝ごはんトータル 207kcal
プラス 食物繊維サプリ



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お昼ごはん
押麦粥 
豆腐のドライカレー

お昼ごはんトータル 176kcal








画像をクリックすると夜ごはんへジャンプします↓


晩御飯?へリンク







今朝の計測データ。




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依然お腹パンパンですぅ~(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

 

これが解消されないと、減らない気がする。

あちこちに食物繊維混入、& 水分 & 野菜たっぷりとってるけど







音沙汰無し・・・・( ̄Д ̄;;



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by makisuke7 | 2012-03-20 09:58 | ダイエット | Comments(0)

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