鯖のサラダと雑穀米のカレー 80kcalのアイスクリーム

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大根を薄くスライスして、サバ缶に胡麻クリーミードレッシングをかけたサラダ。アクセントにラー油をちょこっとかけました。これが、旨い! バクバク食べちゃいました。 そして、ホウレンソウを沢山いただいたので、ホウレンソウをバター炒めに、主はカレーです。





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これで、たったの80kcal! 糖質もオフで嬉しいですよね。あっさりしているのかと思いきや、濃厚で美味しいです! デザートにヾ(≧▽≦)ノ









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by makisuke7 | 2014-03-20 09:06 | おうちごはん | Comments(0)

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